Manuál pro běžce
🏃♂️ VYHNI SE ZAČÁTEČNICKÝM CHYBÁM 🌟
🎥 Nově zveřejněná videonahrávka přednášky – nenechte si ujít šanci běhat chytřeji!
Zapomeňte na zbytečné trápení, přetížení a „běžecké mýty“. Tahle přednáška je komplexní průvodce pro všechny, kteří chtějí běhat dlouhodobě, zdravě a s radostí. Získáte přehled toho nejdůležitějšího o tréninku, technice, výbavě i chybách, kterým se můžete elegantně vyhnout.
🔍 Co získáte?
– Jasné odpovědi na otázky: Jak začít? Jak často běhat? A hlavně – jak běhat správně?
– Konkrétní tipy k běžecké technice, dýchání, kadenci, držení těla i budování síly.
– Praktické rady k výběru obuvi, hodinek a měření srdeční frekvence.
– Přehled nejčastějších chyb, které běžci opakují dokola – a jak se jim vyhnout.
✨ Proč se podívat?
– Změníte svůj přístup k běhu a zjistíte, že méně může být víc.
– Naučíte se běhat s větší lehkostí, efektivitou a hlavně bez bolesti.
– Získáte know-how, které vás posune dál – ať už jste začátečník nebo ostřílený hobík.
👀 Tuhle přednášku ocení každý běžec, který nechce jen „odběhat kilometry“, ale chce běhat chytře.
🎬 Podívejte se na videonahrávku už dnes a začněte běhat líp – technicky, vědomě a dlouhodobě udržitelně.
💡 Běh nemusí bolet. Stačí vědět jak na to.
⏱️ Délka: 130 minut
💰 Cena: 599 Kč
Pravda o cukru
🌟 ODHALENÍ TAJEMSTVÍ ZDRAVÍ BEZ CUKRU! 🌟
🎥 Nově zveřejněná videonahrávka přednášky – nenechte si ujít!
Ponořte se do světa, kde cukr už nevládne vašemu zdraví. Naše exkluzivní videonahrávka přednášky, inspirovaná bestsellerem *Pravda o cukru* od Jessie Inchauspé, odhaluje šokující pravdu o vlivu cukru na naše tělo a duši.
🔍 Co získáte?
– Revolutionární poznatky o vlivu krevního cukru na váš život.
– Praktické tipy na snadné změny ve stravě, které vám pomohou mít cukr pod kontrolou.
– Klíč k lepšímu zdraví a energii bez kolapsů a náladovosti.
✨ Proč se podívat?
– Změňte svůj pohled na cukr a zjistěte, jak můžete žít zdravěji s malými úpravami vaší stravy.
– Naučte se, jak si užívat jídlo bez výčitek a s pocitem plné kontroly nad vaším zdravím.
– Připojte se k tisícům lidí, kteří díky těmto poznatkům udělali významný krok k lepšímu životu.
👀 Nenechte si ujít tuto jedinečnou příležitost k získání cenných informací, které mohou změnit váš život k lepšímu.
🎬 Podívejte se na videonahrávku již dnes a začněte svou cestu k osvobození od cukru!
💡 Život bez cukru je na dosah – objevte, jak na to!
⏱️ Délka 75 min
💰 Cena: 399 Kč
Co namazat dětem do školy?
🍎 OBJEVTE TAJEMSTVÍ ZDRAVÝCH SVAČINEK PRO VAŠE DĚTI! 🍎
🎥 Zveřejněná videonahrávka přednášky „Co namazat dětem do školy“ – průvodce pro každého rodiče!
Připojte se k nám na cestě za lepším stravováním vašich dětí. Tato videonahrávka je plná užitečných rad, inspirace a expertních znalostí, které promění vaše ranní přípravy svačinek ve zdravou a zábavnou rutinu.
📚 Co se naučíte?
– Význam vyvážené stravy pro vaše děti a jak na ni.
– Kreativní a zdravé nápady na svačiny, které potěší i ty největší neposedníky.
– Praktické tipy od Veroniky Górové MSc., doktorandky s více než 5 lety zkušeností v neurobiologii a studiu mikrobiomu.
✨ Proč se podívat?
– Získejte přístup k odborným radám a nechte se inspirovat novými trendy ve stravování dětí.
– Prozkoumejte kontroverzní potraviny a alternativní stravovací přístupy pro zdravější volby.
– Investujte do zdraví vašich dětí a podpořte je v jejich růstu a vzdělávání.
🌟 Nechejte se inspirovat a přeměňte každodenní svačiny vašich dětí na zdravou zábavu.
🎬 Shlédněte videonahrávku nyní a posuňte stravování vašich dětí na novou úroveň!
💡 Vaše děti si zaslouží to nejlepší – začněte s námi jejich cestu ke zdravějšímu životu už dnes!
⏱️ Délka: 120 min
💰 Cena: 399 Kč